Hétfőn javarészt napos időnk lesz, ennek köszönhetően pedig eléri az extrém kategóriát az UV-B sugárzás. A hőség tovább fokozódik.

Hétfőn 10 óra és 16 óra között jobb, ha tehetjük tartózkodjuk árnyékban, ugyanis extrém mértékű lesz (8-as érték a 10-ből) az UV-B sugárzás. Ha mégsem tehetjük meg azt, hogy árnyékban legyünk, akkor érdemes magas faktorszámú naptejet használni és sapkát vagy kalapot felhúzni ugyanis nagy a napszúrás esélye.

A hét további részében is készülni kell extrém mértékű UV-B sugárzásra.

Kánikula is lesz!

Érdemes ebben a melegben figyelni arra, hogy mennyi folyadékot fogyasztunk, hiszen a melegben könnyen kiszáradhatunk, ettől fájhat a fejünk is. A legjobb az, ha vizet iszunk.

Kiemelt kép – Horváth Nikoletta